Eu consegui vir pra aula hoje e tudo, e to sentindo menos da angústia que me afligiu de quinta ou sexta até ontem.
To me esforçando pra não pensar demais e usar uma técnica de meditação chamada Mindfulness, ou "Atenção Plena", que consiste, basicamente, em viver o momento presente conscientemente. Esse termo é mais um pra ser acumulado na lista de artigos que pretendo escrever algum dia.
Eu to fazendo exercícios, to me alimentando direito e estou resistindo bravamente a tentação de beber(o que não é fácil quando se está sentindo toda essa merda de sensações ruins), além de estar tentando não fumar mais cigarro.
Mas ainda está difícil alcançar o resto da turma - ainda mais pela dificuldade crescente de estudar, sobretudo em casa.
E hoje eu ainda fiz uma prova(a quarta em menos de um mês de aula) pra qual eu não estava minimamente preparado.
Ai ainda tenho 3 trabalhos pra entregar e mais provas semana que vem e na outra.
Eu ainda tenho duas semanas pra decidir se vou trancar mais alguma matéria - já me conformei em não terminar o curso esse ano mesmo, então talvez eu possa me livrar de um pouco da sobrecarga.
A parte de mim que se incomoda com isso deve ser o ego(ou orgulho, sei lá se é a mesma coisa), mas eu considero que já avancei muito na dissolução dele pra conseguir lidar com isso e ignorar o incômodo.
Acontece que me sinto frustrado não só pela dificuldade para me manter concentrado nos estudos ou pela rotina cansativa, mas pq eu sei que se tivesse entrado no começo do semestre, talvez não precisasse trancar matéria nenhuma. Parte da frustração tbm é pq pegando o bonde andando do jeito que eu peguei, conteúdo pra carvalho no meio do semestre, você acaba se sentindo burro - o que é algo com o qual não to acostumado.
Mas tudo vai melhorar se as coisas derem certo e eu conseguir a ritalina: uma amiga ficou de me mandar uma caixa - se ainda estiver na validade - e a secretária de saúde de Parelhas ficou de me dar uma resposta a esse respeito na sexta. Tbm vou tentar uma consulta com o psiqui do CAPS de Currais Novos; e, em último caso, vou tentar com um psiquiatra particular, mas pra isso dependo de vender minha moto.
Enfim, to me esforçando, to fazendo o que posso pra continuar firme.
Mas tá difícil manter o meu otimismo com o tanto de luta que tenho pela frente.
Só posso torcer pra que tudo que to fazendo traga resultado e as coisas fiquem mais suportáveis nos próximos dias.
Pq se ficarem pior, eu sinceramente não sei se consigo não entrar em colapso.
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