Mantive a rotina de exercícios, pegar sol(fiquei uns 3 min shuasauh), comer, tomar lítio, procurar conversar com pessoas quando batesse bad e até que tem sido suportável.
Inevitável que a bad bata em algumas horas(tipo agora), talvez a bad ainda fique voltando daqui a meses, sei lá..

To tentando conhecer pessoas novas.. tá, mulheres novas, mas eu não to querendo comer nenhuma até agora, só acho mais fácil falar com mulher do que puxar assunto com homem. E tem dado certo.
Claro que no momento em que as pessoas param de responder, já começa a bater um leve desespero.

To conseguindo ler melhor até, pena que o livro que to lendo tá acabando e não sei se os outros que tem aqui vão me prender tanto assim..
Mas enfim, se eu melhorar mesmo, vou tentar meditação tbm, me fez muito bem na última crise que tive.

Ah, pela primeira vez em dias, to sentindo fome.
Tipo, fome de verdade, com apetite junto, não só aquele vazio no estomago.
Isso é um ótimo sinal, creio eu.
Tanto pra abstinência de drogas quanto de Polianna.

Pena que a preguiça de levantar e pegar algo pra comer tá maior que a fome..
Mas tem batata frita sendo feita no air fryer e chocolate e sorvete a vonts na geladeira, então de fome eu não morro.


PS: Nem toquei na gaita hoje, mas acho que ela me perdoa.