Não lembro se mencionei no último post, mas eu e o psiquiatra com quem me consultei decidimos que era melhor pro meu tratamento se eu me afastasse da faculdade até o próximo semestre(principalmente pq eu faltei muito devido a essa última crise), então eu levei um laudo pro IF e dei entrada num trancamento compulsório.
Isso significa que eu não reprovei em nenhuma disciplina, mas obviamente terei que paga-las futuramente. A parte boa é que meu indice de rendimento acadêmico e meu percentual de faltas não serão afetados; ou seja, tirando o tempo perdido, esse período vai ser encerrado sem prejuízos. Muito melhor do que reprovar por nota ou falta.
O meu foco essa semana tem sido sair do estado de letargia em que a depressão me colocou e começar a passar mais tempo fora da minha cama. Eu já passei por essa etapa algumas vezes e nunca é fácil, mas dessa vez(e principalmente graças a ritalina) meu progresso tá sendo muito mais rápido.
Eu fiz, por exemplo, uma superfaxina aqui em casa(super mesmo, a casa tava precisando MUITO) e consegui me manter concentrado só nela durante horas - sem parar nem para fumar cigarro. Fiz tudo, desde almoço e janta durante a semana até tirar todas as coisas do armário da cozinha(e lá tem muuuuita coisa) pra limpa-lo; limpei a geladeira, as cadeiras e a mesa(limpar tipo TUDO mesmo, cada pedacinho dessas porras), tirei pó, varri a casa por dentro e por fora todo dia(menos no fds kk)... enfim, fiz várias coisas que eu nunca faria normalmente(limpar o armário é algo inédito na minha vida). Consegui até passar uma boa meia hora combinando potes com suas respectivas tampas(pq tava tudo desparelhado) e isso é algo que me dava crise de nervos só de pensar em fazer. Mas eu fiz =]
Não é nada muito impressionante, mas é um bom começo.. promissor principalmente se for levar em conta que passei as últimas 5 semanas prostrado na cama.
Eu também consegui organizar a area de trabalho do meu note, além de organizar meus arquivos, as minhas anotações e até as abas e favoritos do chrome(eu nunca consegui fazer isso na minha vida), além de começar a fazer uso de ferramentas de produtividade que sempre digo que irei urei e que acabo nunca implementando na minha vida - como as listas de tarefas e a técnica do pomodoro pra estudar. Sim, estudar, pq ironicamente agora que não to mais com a matrícula ativa na facul, to conseguindo estudar; pouco, mas to. Inclusive peguei um trabalho de uma amiga(uma resenha do capitulo de um livro) pra fazer, o que é ainda mais irônico pelo fato de eu não ter entregado nenhum dos meus trabalhos desse período.
Enfim, a primeira semana foi surpreendentemente produtiva, agora só preciso ficar atento para não me descuidar e acabar relaxando. É só continuar a reforçar esses hábitos positivos que to cultivando que os resultados vão aparecer.
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