Eu fui dormir tardão ontem, depois de fazer umas séries de supino 45°(só pra não dizer wur não fiz nada) e andar cerca de oito km de bike, daí acordei hoje em cima da hora de ir pra casa da mãe do Rafael. Acordei morto, viado.
Chegando aqui, o cara(Augusto) falou que hoje não íamos fazer nada pq ele encheu as colunas ontem e precisa de mais um dia pra secar. E ele não se deu ao trabalho de me avisar. -_-'

Estou criando coragem de encarar o caminho de volta.